Mange mennesker kan føle seg utbrent. Her har jeg samlet noen av de vanligste spørsmålene om utbrenthet.

Sliter du med skam? Fem råd for deg som ønsker mindre skam. Et bedre liv og en bedre selvfølelse er mulig.

Enkelt sagt handler terapi om å skape mer glede, og redusere eller frigjøre seg fra unødvendig lidelse. Gjennom årene har vi lagd oss...

Her kan du lese om noen av de vanligste grunnene til at mennesker oppsøker privat psykolog, og temaene som ofte går igjen.

Føler du at du aldri klarer å slappe av i sosiale situasjoner eller redd for å virke dum? Her kan du lese mer om sosial angst.

Hvorfor kan noen mennesker drikke alkohol en gang i blant, mens andre kan slite med skadelig bruk eller alkoholavhengighet hele livet sitt?

En enkel huskeliste når du skal snakke med din psykolog. Disse rådene gjelder uansett om du går i tradisjonell terapi eller online terapi.

Terapi er å løsne opp i kaoset som finnes i hodet, frigjøre deg fra unødvendige lidelser, og se på hvordan du kan få et friere og...